Тренажёрный зал «MT-Gym»

В здании спортивного комплекса Калининец

Удобно распланированный тренажёрный зал, в котором представлены кардио и силовые тренажёры, а так же представлены тренажёры которые помогут вам комплексно развивать свои мышцы и совершенствовать свою фигуру...

Начните сегодня!

Индивидуальный подход

Готов к тренировке?

Если вам нужно быстро и эффективно «вылепить» красивую фигуру, избавиться от лишнего веса или просто чувствовать себя сильным и здоровым человеком, без тренажерного зала не обойтись

Персональный тренинг

Эффект от персонального тренинга

  • Потеря веса;
  • Формирования мускулатуры тела и миостимуляция;
  • Укрепление сердечнососудистой системы;
  • Увеличение энергии;
  • Увеличение мышечной силы, мышечной выносливости и гибкости;
  • Улучшение координации;
  • Улучшение иммунитета;
  • Улучшение настроения;
  • Повышение самооценки;
  • Персональные тренировки - отличный способ снять стресс.

Программа тренировок

Программы тренировок для новичка?

Программы тренировок для новичка и для продвинутого спортсмена, конечно, будут отличаться. В программе для новичка должен быть упор на технику выполнения и базовые упражнения. Изначально у каждого упражнения есть своя база, основа. Потом упражнения модифицируются, усложняются. Так будет и у новичка: на первых занятиях он будет делать базовые упражнения, а по мере накопления опыта тренировки будут меняться. Для продвинутого уровня — то есть мы подразумеваем, что человек уже прошёл стадию новичка, у него уже развита правильная техника  тренер будет давать более сложные упражнения, которые требуют хорошей физической и технической подготовки.

Тренажерный зал

Плюсы занятий в тренажерном зале:

1.Омолаживание. Результаты специально проведенных исследований, целью которых было изучение влияния физических нагрузок на человека, показали, что люди, которые постоянно занимаются в зале или какими-то видами спорта, соблюдают здоровый способ жизни, выглядят на 5-10 лет, а то и 15 лет младше своих сверстников. Эксперимент показал, что даже у людей после 60 лет, не занимавшихся спортом, после года тренировок физическая сила увеличивается на 200%.
2. Влияние на сердечнососудистую систему.Тренировки укрепляют сердце и его объем увеличивается. Сосуды становятся более эластичными, они очищаются от накопленных шлаков.
3. Артериальное давление. Есть люди, у которых без причин поднимается давление. Занятие в тренажерном зале станет прекрасным лекарством, ведь после тренировок артериальное давление нормализируется.
4. Кости. Артрит – это болезнь малоподвижного образа жизни. При физических нагрузках суставы постоянно работают и омываются притоком крови, поэтому избавиться от болезней костной системы помогу регулярные занятия в зале.
5. Психическое состояние. Депрессия – это болезнь нашего времени. Доказано, что постоянная работа в зале помогает избавиться от психических болезней. Под воздействием физических нагрузок мозг выделяет антидепрессанты, улучшается самочувствие и поднимается настроение.
Постоянные занятия в тренажерном зале, смена образа жизни помогут сохранить физическое и психическое здоровье на долгие годы..

Тренажерный зал цены

Регистрируйся и получи разовое занятие БЕСПЛАТНО!

Если вам нужно быстро и эффективно «вылепить» красивую фигуру, избавиться от лишнего веса или просто чувствовать себя сильным и здоровым человеком, без тренажерного зала не обойтись

Разовое от 200 Руб.

1 Занятие

Время занятие до 120 минут

Безлимит от 1400 Руб.

от 5 Занятий

время занятия Безлимит

12 тренировок от 1400 Руб.

12 Занятий с тренером

время занятия 120 минут

Годовой от 8000 Руб.

Годовой абонемент

Безлимитное посещение

Персональный тренинг

Индивидуальные программы мотивируют клиентов быть более ответственными, учитывают их индивидуальные цели и ...

programs

ПЕРСОНАЛЬНЫЙ ТРЕНИНГ Персональный тренинг - индивидуальная программа занятий и упражнений. Индивидуальные программы м...

Тренажерный зал

Если вам нужно быстро и эффективно «вылепить» красивую фигуру, избавиться от лишнего веса или просто чувствова...

programs

Тренажерный зал Если вам нужно быстро и эффективно «вылепить» красивую фигуру, избавиться от лишнего веса или просто...

Программа тренировок

Это набор методов и средств, которые направлены на решение конкретных спортивных задач. Такая программа нужна,...

programs

Программа тренировок? Это набор методов и средств, которые направлены на решение конкретных спортивных задач. Такая п...

Cпортивное питание

Спортивное питание – это, по своей сути, активные добавки для получения организмом всех необходимых веществ пр...

programs

СПОРТИВНОЕ ПИТАНИЕ: ВИДЫ Спортивное питание – это, по своей сути, активные добавки для получения организмом всех необ...

НАЧАНИ ПОДГОТОВКУ СЕГОДНЯ!

Если остались вопросы наши нам, мы ответим на все вопросы!



  8 (904) 980-06-90  (9:00 - 23:00)   Этот адрес электронной почты защищён от спам-ботов. У вас должен быть включен JavaScript для просмотра.